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Services

 

Orthothérapie

Un traitement d’orthothérapie travaille principalement sur les muscles profonds et les muscles posturaux. Les connaissances de l’orthothérapeute permettent d’avoir une vue d’ensemble afin d’être en mesure de traiter le problème à la source plutôt que seulement en surface. Le risque de récidive en sera donc grandement diminué. L’orthothérapie vise une élimination ou une diminution des tensions musculaires, des troubles articulaires et des problèmes musculo-squelettiques.

Entraînement et Alimentation (Plans personnalisés)

Programmes d’entraînement et plans alimentaires personnalisés adaptés à vos besoins, selon vos objectifs et votre niveau. Que ce soit pour une remise en forme, une amélioration de votre condition physique, une perte de poids, un gain musculaire ou retrouver votre énergie, il sera possible d’obtenir un suivi professionnel afin de vous encadrer vers votre réussite. Diplômée comme entraîneure et aussi comme coach en alimentation sportive, il me fera plaisir de mettre mes connaissances à votre disposition afin de vous guider vers votre succès!

Programmes d’entraînement mensuels

Vous pouvez vous procurer le programme d’entraînement disponible mensuellement. Un nouveau programme différent à chaque mois conçu spécialement pour les femmes. Il peut être effectué soit à la maison ou au gym. Entraînement de style circuit pour un maximum d’efficacité qui prend moins de 45 minutes à effectuer! Afin d’avoir des résultats visibles rapidement. Les programmes sont disponible le 1er de chaque mois et vous pourrez l’acheter quand vous le désirez. Aucun abonnement requis!

Programme en ligne de remise en forme et perte de poids

Détails disponibles sous peu.

Conférences et Ateliers

Détails disponibles sous peu

Coaching

Coaching individuel. À distance ou à la clinique.

Pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. suivis en alimentation et en entraînement. À distance via appel vidéo.

Détails disponibles sous peu.

Téléchargez mon pdf GRATUIT sur Les 9 clefs pour réussir une perte de poids

Si vous êtes à penser à débuter une perte de poids ou bien si vous croyez avoir tout essayer, téléchargez ce guide gratuit sur les 9 clefs pour réussir une perte de poids. Il vous donnera des pistes essentielles pour vous guider vers votre réussite!